Skin care
ទោះស្ថិតក្នុងរដូវក្តៅក៏ស្បែកនៅតែស្អាតស្រស់ថ្លា បើអ្នកចេះតិចនិកខ្លីៗទាំងនេះ
ជារឿងធម្មតាទេ នៅពេលដែលស្ងិតក្នុងរដូវក្តៅ សីតុណ្ហភាពប្រាកដជាកើនឡើង ភាពស្ងួតនិងកម្តៅថ្ងៃ បានធ្វើឲ្យក្រពេញញើសសកម្មជាងមុន។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទើបបានជាអ្នកខ្លះជួបនូវបញ្ហា ស្បែករោលរលាកដោយកម្តៅថ្ងៃ រមាស់ ឬចេញស្នាមអុចខ្មៅបានយ៉ាងងាយ។
អានអត្តបទ
មិនចង់ឲ្យស្បែកខូចដោយមិនដឹងខ្លួន គួរចៀសពីទម្លាប់មួយចំនួន
សុខភាពនិងសម្រស់តែងដើរទនន្ទឹមគ្នា។ មនុស្សគ្រប់រូបតែងប្រាថ្នាចង់បានសុខភាពល្អរឹងមាំ សម្រស់ស្រស់ស្អាត។ យ៉ាងណាមិញ មានទម្លាប់មួយចំនួនដែលអ្នកតែងតែធ្វើ ដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយវាពិតជាអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។
អានអត្តបទ
បញ្ឈប់បញ្ហាស្បែករោលប្រតិកម្ម ពីការប្រើផលិតផលខុស តាមវិធីទាំងនេះ
បញ្ហាចម្បងដែលបណ្តាលឲ្យមិត្តៗនារីមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងបំផុត គឺស្បែកមានអាការៈប្រតិកម្ម ឡើងរោលក្រហម មុនតូចៗដោយសារតែការប្រើប្រាស់ផលិផលខុស។ លើសពីនេះទៅទៀត ស្បែករបស់អ្នករមាស់និងហើមផងដែរ។
អានអត្តបទ
គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ៤មុខ អាចដាំយកមកងូត ដើម្បីបានស្បែកស្អាតសមដ្ឋ
មិនចាំបាច់ស្វែងរកឯណាឆ្ងាយ ត្រឹមផ្សារបន្លែនៅជិតផ្ទះ ឬនៅបរិវេណក្នុងផ្ទះ ក៏អ្នកអាចមានរបស់ធម្មជាតិ ៤មុខ ដែលជួយឲ្យស្បែកស្អាត បានដោយមិនពិបាក។ ក្នុងនោះមានដូចជា គល់ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកជី ខ្ញី និងក្រូចឆ្មារ ដែលសុទ្ធសឹងតែជារបស់សម្បូរវីតាមីន A វីតាមីន C រួមទាំងសារធាតុរ៉ែច្រើនប្រភេទ ជាពិសេសសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មតែម្តង។
អានអត្តបទ
អាថ៌កំបាំងសម្រស់របស់នារីជប៉ុន ធ្វើឲ្យរាងស្អាត ស្បែកស្អាតដោយទឹកសណ្តែកខ្មៅ
ទឹកសណ្តែកខ្មៅ គឺជាវិធីថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលនារីជប៉ុននិយមធ្វើ ដើម្បីបានស្បែកសរលោងបែបស៊ីជម្ពូ និងមានរាងស្រឡូនស្អាត។ ស្តាប់មើលទៅវាហាក់ដូចជាវិធីសាមញ្ញៗពិតមែន ប៉ុន្តែបើអ្នកអនុវត្តជាប្រចាំ នោះលទ្ធផលនឹងបង្ហាញឲ្យឃើញ នឹកស្មានមិនដល់។
អានអត្តបទ
៤ វិធី បង្រួមរន្ធញើសលើស្បែកមុខយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព
តើអ្នកដឹងទេថា រន្ធរោមធំ គឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញពីការវិវត្តទៅរកភាពចាស់របស់អ្នក? ស្បែកមានការចុះទន់ខ្សោយអន់ថយ ម្តងបន្តិចៗ ធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខបាត់បង់ភាពតឹងណែន និងរលាស់។ ចំណែកឯរន្ថរោម កាន់តែធំនិងមើលឃើញច្បាស់ជាងពីមុន។
អានអត្តបទ
នៅផ្ទះក៏ត្រូវឆ្លៀតថែសម្រស់ឲ្យបានស្អាត តាមតិចនិកខ្លីៗ
ក្នុងអំឡុងពេលកំពុងតែមានវីរុសកូវីត១៩ រាតត្បាត អ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលានៅផ្ទះច្រើន ដើម្បីការពារនិងទប់ស្កាត់ការឆ្លង។ ដោយសារមិនត្រូវចេញទៅខាងក្រៅ ជួនកាលអ្នកអាចនឹងខ្ជិលទាំងតុបតែងរាងកាយ និងថែរក្សាសម្រស់របស់ខ្លួន។
អានអត្តបទ
