សញ្ញា ៤ យ៉ាងបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតែប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃខុស
សញ្ញា ៤ យ៉ាងបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតែប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃខុស នៅពេលដែលអ្នកសង្កេតឃើញថា ស្បែកលេចចេញនូវសញ្ញាមិនប្រក្រតីមួយចំនួន អ្នកច្បាស់ជាត្រួតពិនិត្យឡើងវិញចំពោះផលិតផលថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃ។
មិនចង់ខ្ជះខ្ជាយលុយទៅលើផលិផលថែរក្សាសម្ផស្ស គួរចៀសវាងទិញរបស់ទាំងនេះ
មិនចង់ខ្ជះខ្ជាយលុយទៅលើផលិផលថែរក្សាសម្ផស្ស គួរចៀសវាងទិញរបស់ទាំងនេះ យោងទៅតាមវាស់ស្ទង់ពីហាងលក់គ្រឿងសម្អាតតាមរយៈប្រព័ន្ធអនឡាញ បានបង្ហាញថា មនុស្សស្រីប្រើប្រាស់ផលិផលថែរក្សាសម្រស់ចំនួន១៦មុខរៀងរាល់ថ្ងៃជាមធ្យម។ អ្វីដែលគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺសង្កេតឃើញថា 
៥វិធី ដែលនារីធ្វើការងារច្រើនគួរដឹង ប្រសិនបើចង់ឲ្យស្បែកនៅស្អាតបានយូរនិងមានសុខភាពល្អ
៥វិធី ដែលនារីធ្វើការងារច្រើនគួរដឹង ប្រសិនបើចង់ឲ្យស្បែកនៅស្អាតបានយូរនិងមានសុខភាពល្អ ជឿជាក់ថាមនុស្សស្រីដែលធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុននានា មិនសូវមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថែរក្សាស្បែកប៉ុន្មានទេ។ ប្រសិនបើវិធីថែរក្សាស្បែកមានច្រើនដំណាក់កាលទៀតនោះ គឺកាន់តែមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ 
មកដឹងវិធីថែរក្សាសម្ភស្ស ដោយកាកកាហ្វេ បន្ទាប់ពីអ្នកឆុងរួច
មកដឹងវិធីថែរក្សាសម្ភស្ស ដោយកាកកាហ្វេ បន្ទាប់ពីអ្នកឆុងរួច ក្រៅពីជួយឲ្យដំណាំដាំដុះលូតលាស់ល្អ អ្នកក៏អាចយកកាកកាហ្វេ មកច្នៃជាផលិតផលថែរក្សាសម្ភស្ស ដូចជាព្យាបាលស្នាមដក់ខ្មៅក្រោមភ្នែក ថែរក្សាសុខភាពសក់ រួមទាំងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀត ដែលអ្នកគួរដឹង។
អាថ៌កំបាំងសម្រស់ ៤យ៉ាង ដែលនារីជនជាតិចិនតែងតែអនុវត្ត ដើម្បីថែរក្សាសម្ភស្ស
អាថ៌កំបាំងសម្រស់ ៤យ៉ាង ដែលនារីជនជាតិចិនតែងតែអនុវត្ត ដើម្បីថែរក្សាសម្ភស្ស មិនមែនរំពឹងតែលើបច្ចេកវិទ្យាសម័យថ្មី ផលិផលល្អថ្លៃៗ ឬគ្រឿងសម្អាងល្បីៗតែមួយមុខឡើយ សម្រាប់នារីជនជាតិចិន តែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការអនុវត្តវិធីបុរាណបែបធម្មជាតិជានិច្ច។
មានបញ្ហាស្បែកទាំង ៦ប្រភេទនេះ អាចសាកវិធីកែខៃបែបធម្មជាតិដោយខ្លួនឯង
មានបញ្ហាស្បែកទាំង ៦ប្រភេទនេះ អាចសាកវិធីកែខៃបែបធម្មជាតិដោយខ្លួនឯង មានបញ្ហាស្បែកកើតមុន មិនស្រស់ថ្លា មិនម៉ដ្ឋរលោង ប្រើផលិតផលមានកាត់ច្រើន ធ្វើឲ្យស្បែកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនលើសដើម។ កុំបារម្ភអី ឥឡូវនេះប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នា អាចស្វែងរកដំណោះស្រាយងាយៗ ដោយប្រើរបស់ធម្មជាតិ ងាយស្រួលរកទិញ និងចំណាយលុយតិចទៀតផង។
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកកើតមុនខ្នងមិនឈប់
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកកើតមុនខ្នងមិនឈប់ មិនមែនកើតឡើងតែនៅលើផ្ទៃមុខ សូម្បីតែនៅលើខ្នងក៏មានចេញមុន ជាហេតុធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពធុញទ្រាន់ ជាពិសេសនៅពេលចង់ពាក់អាវវាលខ្នងម្តងៗ។ មុនខ្នងក៏ជាបញ្ហាគួរឲ្យរំខាន និងពិបាកព្យាបាល